ปลอกหมอนแหล่งเชื้อโรคชั้นดี ไม่ซัก 1 อาทิตย์เชื้อโรคมากว่า บนชักโครกอีก!
ปลอกหมอนที่เราหนอนหนุนอยู่ทุกวันกลับกลายเป้นแหล่งเชื้อโรคชั้นดี เพียงแค่ไม่ซักปลอกหมอน 1 อาทิตย์ เชื้อโรคที่สะสมบนหมอนมีมากกว่าเชื้อโรคที่สะสมอยู่บนชักโครกเสียอีก!
ปลอกหมอนคือสิ่งที่ทุกคนสัมผัสทุกคืน หากมีแบคทีเรียหรือเชื้อโรคสะสมเป็นจำนวนมาก มันก็จะสามารถเข้าสู่ร่างกายของเราโดยตรงได้เลย แต่หลายคนคงจะละเลยการทำความสะอาดปลอกหมอนอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งการละเลยเช่นนี้จะก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพตามมามากมาย
เมื่อเราล้มตัวลงนอน เซลล์ผิวของเราที่ตายแล้ว เครื่องสำอางค์ ฝุ่น เส้นผม โลชั่น หรือแม้กระทั่งเชื้อรา แบคทีเรียและไวรัส ต่างถูกสะสมไว้ในผ้าปูที่นอนของพวกเราทุกคน
จากงานวิจัยของบริษัทจัดจำหน่ายชุดเครื่องนอนในสหรัฐอเมริกา “Amerisleep” ได้นำปลอกหมอนที่ไม่ได้ซักเป็นเวลา 1 สัปดาห์มาทดลอง พบว่ามีปริมาณแบคทีเรียถึง 3 ล้านตัวต่อตารางนิ้ว ซึ่งมากกว่าจำนวนแบคทีเรียที่พบในฝารองนั่งโถสุขภัณฑ์หรือฝารองนั่งชักโครกถึง 17,000 เท่า และมากถึง 25,000 เท่า ของแบคทีเรียที่พบในลูกบิดประตูห้องน้ำ
แล้วแบคทีเรียที่พบในปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอนมาจากไหน?
1.เหงื่อ เมื่อเรานอนหลับพักผ่อน ร่างกายจะขับเหงื่อออกมา ทำให้เกิดความชื้นบริเวณปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอน ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเป้นอย่างมาก
2.สิ่งสกปรกจากเส้นผมและผิวหนัง เซลล์ผิวที่ตายแล้วของเรา รวมไปถึงสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ เช่น โลชั่น ครีมกันแดด และเครื่องสำอางค์ เป็นต้น
3.ฝุ่นละออง ปัจจุบันฝุ่นละอองในชั้นบรรยากาศมีมากขึ้นแทบทุกวัน ทำให้ฝุ่นละอองเหล่านี้เกาะติดปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอน ซึ่งจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของแบคทีเรีย
ทางนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาด “แมรี่ กาเกลียร์ดี้” กล่าวว่าการซักผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละ 1 ครั้ง อาจไม่เพียงพอต่อการป้องกันแบคทีเรียที่เกิดขึ้น โดยวิธีการทำความสะอาดของผ้าปูที่นอนก็สำคัญไม่แพ้กัน
ในการซักทำความสะอาดของผ้าปูที่นอน ควรซักด้วยน้ำร้อนและใช้เวลาทำความสะอาดให้นานกว่าปกติ นอกจากนี้การใช้ผงซักฟอกก็สำคัญกับการทำความสะอาดเช่นกัน เนื่องจากการเลือกฝงซักฟอกให้เหมาะสมกับชนิดผ้าจะทำให้ผ้าชนิดนั้น ๆ สะอาดมากขึ้น นอกจากนี้ “Amerisleep” แนะนำว่าเราควรเปลี่ยนปลอกหมอนทุก ๆ 1-2 ปี เนื่องจากสิ่งสกปรกที่สะสมในหมอนก็ทำให้เกิดโรคได้เช่นเดียวกัน ถึงแม้เราจะทำความสะอาดมากขึ้นก็อาจจะไม่เพียงพอ
และนอกจากการทำความสะอาดปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนหมอนแล้ว ก่อนที่เราจะล้มตัวลงนอนควรทำความสะอาดร่างกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียอีกทางหนึ่ง
ที่มา